眼部卫生有心得。
平日里，转眼球，左右上下转圈动。
初学者，慢慢练，时间长了就会转。
先向下，再向右，向上向左慢慢转。
幅度大，用力转，眼睛越转越熟练练肌腱，活血脉，眼部视力无衰败。
体检表，老来好，双目都在12上找。
坚持练，无事转，老来视觉有体现。
相比较，同龄人，你的视力就是神。
2023年3月29日於杭州
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